Salud & Fitness

7 consejos para volver al trabajo sin depresión después de las vacaciones

2. ADELANTA UN POCO CADA DÍA EL DESPERTADOR

despues de las vacaciones 3

EL primer madrugón de la temporada es una de las peores cosas de la vuelta a la rutina después de las vacaciones. Después de tanto tiempo durmiendo hasta tarde a nuestro cuerpo le va a costar acostumbrarse de nuevo al ritmo de trabajo.

Pero podemos paliar el cansancio y el mal humor de los primeros días si poco poco adelantamos el despertador para retomar los horarios laborales antes incluso de reincorporarnos al trabajo.




En NoticiarioDirecto.com encontrarás las últimas noticias, contenidos virales y virales de última hora por internet. Nuestro equipo de redactores profesionales selecciona para ti cada día el mejor contenido de la red de todo el mundo. Únete a nuestras redes sociales para estar enterado de todo el contenido de última hora.