Salud & Fitness

7 alimentos que engordan más que una hamburguesa

Las calorías de una hamburguesa: desmontando el mito

Lo primero que debemos hacer es tomar como referencia una hamburguesa cualquiera. Hemos elegido una con beicon y queso de una gran cadena de comida rápida. Está hecha con pan blanco. Y lleva carne de vacuno, queso, beicon, pepinillo, cebolla picada y salsa. ¿Sus calorías? 330.

hamburguesa

Tiene un 34% de grasas saturadas, eso sí. Otro 30% de sal y un 8% de azúcar, pero esa es otra historia. Por si os interesa, ya os contamos cuánto azúcar oculto hay en los alimentos industriales aquí.

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