Salud & Fitness

Alimentos con mala fama pero que en realidad son saludables

El mundo de la alimentación está lleno de polémicas. Casi sin darnos cuenta, montamos una cruzada contra tal o cual alimento. Hay muchos alimentos con mala fama, pero ¿es realmente merecida? ¿Debemos huir de la carne roja o el arroz como de la peste? ¿O podemos consumirlos con tranquilidad?

Aclaramos la mala fama de algunos alimentos a continuación.

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