Salud & Fitness

7 buenas razones para dejar el café definitivamente

7 razones para dejar el café: la cafeína hace que tengamos más estrés

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La cafeína que contiene el café es un estimulante. Hace que aumenten la adrenalina, la dopamina y la noradrenalina. Están directamente relacionados con el estrés, pero también con la obesidad.

Es verdad que el café nos ayuda a despertar por las mañanas, pero tomarlo a lo largo del día solo contribuye a que generemos más estrés y ansiedad.




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